Ecco come ottenere finalmente una pancia piatta, sgonfia, leggera e tonica, in poche settimane, senza diete drastiche, senza chimica e senza durissimi allenamenti...
Di fronte a questa "visione", c'è chi pensa sia colpa del gonfiore e chi pensa sia colpa del grasso.
Poi osserva la tua pancia:
- è diventata miracolosamente piatta
- è rimasta ostinatamente sporgente
- Se da sdraiato la pancia si appiattisce: è piena d'aria.
La buona notizia è che si può eliminare, con la giusta strategia. Continua a leggere per sapere come fare.
- Se da sdraiato la pancia NON si appiattisce: è piena di grasso viscerale.
Il grasso viscerale è pericoloso per la salute, quindi devi subito correre ai ripari. Puoi guardare qui cosa posso fare per aiutarti.
La maggior parte della popolazione, soprattutto femminile, vive ogni giorno la stessa storia...
Ti svegli con la pancia normale... ma durante la giornata si gonfia e diventa tesa e dura.
Gli abiti che ti stanno comodi al mattino diventano stretti e fastidiosi già a metà giornata, e anche se cerchi di stare leggero mangiando solo insalata, crackers e una tisana... ti senti lievitare.
La sera sei a disagio perché tutto ti stringe, devi slacciare i pantaloni o la gonna e non vedi l'ora di metterti quella tuta larga, brutta ma comoda, però se devi uscire non sai mai cosa metterti e sei frustrata e infastidita...
E poi dormi male, perché l'aria provoca crampi, tensione e dolore. Al mattino sembra che le cose siano migliorate, ma puntualmente il circolo vizioso del gonfiore si ripete, giorno dopo giorno.
- bere tisane sgonfianti
- fare addominali
- eliminare la frutta
- eliminare le verdure cotte
- eliminare i carboidrati
- assumere beveroni o integratori
E quindi cosa bisogna fare per eliminare davvero il problema pancia gonfia?
In 25 anni di professione ho aiutato migliaia di persone a liberarsi dalla pancia gonfia, e posso dirti con certezza che non basta agire sul sintomo, BISOGNA ELIMINARE LE CAUSE.
E per farlo ci vuole un metodo sinergico, con le giuste strategie coordinate tra loro, che NON SOLO COMBATTONO IL GONFIORE
ma soprattutto ti insegnano a evitare e correggere LE CAUSE del gonfiore addominale.
Solo così te ne liberi definitivamente.
- lo stress e la fretta quando mangi
- la cattiva masticazione
- le errate combinazioni alimentari
- l'accumulo di scorie nell'intestino
- l'irregolarità intestinale
- gli abiti troppo stretti
- la posizione seduta molto a lungo
- la mancanza di tono muscolare addominale
La maggior parte degli alimenti che mangiamo oggi è di origine industriale e contiene additivi, insaporitori, grassi idrogenati, dolcificanti, eccipienti, edulcoranti, conservanti.
Gli alimenti confezionati sono fatti con combinazioni di ingredienti che spesso fanno a pugni tra loro, indigeribili.
Anche molti alimenti sani come i latticini, alcuni frutti, certi tipi di verdura e di legumi, provocano gonfiore e dilatazione della pancia.
Per eliminare la pancia gonfia è indispensabile evitare i cibi e le situazioni che causano fermentazione,
quindi bisogna:
- Scegliere i giusti alimenti per ottimizzare la digestione
- Evitare i cibi che causano fermentazione intestinale
- Imparare a mangiare lentamente in modo consapevole
- Sapere come abbinare i cibi nel modo corretto
- Ridurre lo stress e la fretta che bloccano l'intestino
- Mantenere l'intestino pulito eliminando i gas già formati
- Fare i giusti esercizi fisici per mantenere il tono addominale
Ma ecco la buona notizia:
Ho creato per te un programma passo-passo con tutte le informazioni e strategie di cui hai bisogno per eliminare la fermentazione addominale dalla tua vita, liberarti della pancia gonfia e goderti una pancia sempre piatta, sgonfia e leggera.
Lo dico sempre, le cose semplici sono quelle che funzionano meglio!
1-devi rivolgerti a un esperto, e non è detto che sia bravo, anzi potrebbe anche peggiorare la tua situazione
2-devi investire denaro per pagare le visite e poi assumere farmaci o integratori che promettono miracoli ma non cambiano nulla perché non agisci sulle cause
3-devi seguire diete estenuanti che fanno patire la fame o diete sbagliate che ti fanno dimagrire ma non tolgono il gonfiore
Così ho deciso di rendere disponibile per tutti il mio programma esclusivo per avere la pancia piatta, a un prezzo che - ti assicuro - è molto vantaggioso rispetto ai risultati che puoi ottenere
Fin dall'inizio della mia professione, ho sempre dedicato molta attenzione alla depurazione naturale del colon. Nel tempo ho aiutato migliaia di persone a eliminare la pancia gonfia, recuperare salute e leggerezza nel mio Centro di Salute Naturale, lo Spazio SoloSalute di Milano.
Nel mio canale di Youtube ho pubblicato oltre 1000 video grazie ai quali centinaia e centinaia di persone hanno ritrovato salute e positività, lasciando tonnellate di commenti e testimonianze spontanee, che puoi leggere pubblicamente.
Ma per essere ancora più specifica e aiutare quante più persone a eliminare la pancia gonfia, aumentando anche l'energia e la salute, ho creato un programma specifico che ti educa a risolvere il problema e non subirlo mai più.
Puoi seguire comodamente il video corso a casa tua e ovunque vuoi (sì, anche in vacanza), e contiene diversi video-tutorial con tutto quello di cui hai bisogno per dire STOP al gonfiore addominale una volta per tutte...
e ritrovare finalmente una pancia piatta, tonica, sgonfia, leggera, senza crampi, senza meteorismo, senza dolori, con il piacere di goderti le tue giornate, il cibo, la compagnia e le vacanze, e sfoggiare il tuo ventre piatto senza timore.
- eliminare il gas e la fermentazione dal tuo colon e tenerlo pulito sempre
- avere una maggiore regolarità intestinale, che mantiene la pancia sgonfia
- imparare non solo COSA ma anche COME mangiare in modo corretto
- mangiare in modo consapevole, con la necessaria calma e con i giusti tempi
- evitare i cibi fermentativi che gonfiano la pancia
- tonificare e rassodare l'addome con la ginnastica addominale
- provare un senso di leggerezza e comfort nella tua pancia
- appiattire l'addome e non averlo più così prominente
- sentirti più a tuo agio nel tuo corpo quando ti guardi
- non sentire più stringere tutti gli indumenti
- non avere crampi alla pancia fastidiosissimi
- non sentirti lievitare durante il giorno
- non svegliarti con la pancia piatta e arrivare a sera con la pancia deformata
- non fare diete drastiche e inutili che non riducono la fermentazione
- non sentirti in imbarazzo per la pancetta
- smettere di indossare abiti larghi che nascondono le tue forme
- avere piacere a mostrarti in costume e abiti aderenti
- ripulire l'intestino dai gas fermentativi che gonfiano la pancia
- eliminare i residui intestinali che rendono la pancia dura, tesa e gonfia
- sentire la pancia più sgonfia, morbida e distesa nel giro di una settimana
- seguire la dieta anti-fermentativa che evita il gonfiore addominale
- impostare l'alimentazione adatta che mantiene la pancia piatta
- imparare a mangiare con calma, senza stress, senza fretta
- scegliere i cibi quando fai la spesa e come mangiarli per non creare gonfiore
- avere una muscolatura addominale più tonica e forte
- vederti la pancia meno flaccida e molliccia
Non è solo una questione estetica, molte persone mi hanno detto che eliminare questo disagio le ha aiutate ad avere un umore migliore e a sentirsi più in forma e attive, con più voglia di fare ginnastica e sport.
Per cambiare le cose bisogna agire! A te la scelta...
e seguilo comodamente A CASA TUA
di Simona Vignali e Armando Giorgi
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